健康料理の今日のレシピ

今晩のおかずにお悩みのあなたに。本日のレシピでは、ネットで注目される数々のレシピをまとめてご提供いたします。今日は何を作ろうか、と困ったときのご参考にぜひともご活用ください。

  1. お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮

    お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮の参考画像

    お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。 にんにくとしょうががうまさのポイントです。

    材料

    目安

    • 指定なし
    • 指定なし

  2. 離乳食後期?手づかみ食べに！豆腐ハンバーグ

    離乳食後期?手づかみ食べに！豆腐ハンバーグの参考画像

    我が家の定番離乳食。 手づかみ食べしやすく、娘も喜んでモグモグ食べてくれます！ 豆腐の水切りなし！スプーンを使うので手も汚れず、簡単に作れます。

    材料

    目安

    • 約15分
    • 300円前後

  3. むちゃ効いた！便秘に大根＆梅干しで梅流しデトックス

    むちゃ効いた！便秘に大根＆梅干しで梅流しデトックスの参考画像

    本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる?と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪

    材料

    目安

    • 約1時間
    • 300円前後

  4. 揚げない♪ごぼうのチップス風

    揚げない♪ごぼうのチップス風の参考画像

    塩分・オイル控えめです。トースターで焼くのでとても簡単＆ヘルシー!!サクサク♪おやつ感覚で食べられます(^-^

    材料

    目安

    • 約15分
    • 指定なし

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　最終更新時刻：2021年01月24日 15時52分02秒

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